Quy tắc dùng điều hòa để đảm bảo sức khỏe cho bé

Thời tiết vào những đợt cao điểm nắng nóng ở cả hai miền Bắc – Nam khiến cho điều hoà trở thành một vật không thể thiếu đối với mọi người, trong đó có cả các em bé nữa. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với nhiệt độ, nếu quá nóng, bé có thể sẽ bị nổi rôm sảy. Còn nếu quá lạnh, bé đương nhiên sẽ bị ho, ốm và thậm chí là viêm phế quản. Do đó, việc sử dụng điều hoà đúng cách, để nhiệt độ bao nhiêu là vừa đủ để an toàn cho bé luôn là nỗi băn khoăn của các ông bố bà mẹ mỗi khi hè về.

Có 4 nguyên nhân chính khiến trẻ bị cảm lạnh, đó là:

  •  Ở trong phòng lạnh < 26 độ C.
  •  Ở chỗ có gió lùa (quạt máy, hơi lạnh thổi ra từ máy điều hòa).
  •  Nằm trên mặt phẳng lạnh.
  •  Bị ướt.

Do đó, để bé không bị ốm vì nằm điều hoà, các bố mẹ cần lưu ý các qui tắc sau:

Nhiệt độ điều hoà nên để từ 26-28 độ

Theo chia sẽ của các bác sĩ giàu kinh nghiệm: giai đoạn sơ sinh được tính từ sau khi sinh ra đến 30 ngày tuổi. Trẻ sơ sinh không có khả năng điều hòa nhiệt độ cơ thể như các bé đã lớn hay người lớn chúng ta, nhất là những trẻ sinh non tháng. Trẻ sơ sinh nếu để trần truồng trong phòng có nhiệt độ 23 độ C thì sẽ bị lạnh như một người lớn trần trụi trong phòng 0 độ C.

cách dùng điều hòa vẫn đảm bảo sức khỏe cho béSau khi sinh nếu trẻ đủ tháng đã được chăm sóc đúng cách, thân nhiệt bình thường của trẻ sẽ ở khoảng 36,5 – 37,5 độ C. Nếu trẻ được mặc quần áo, mang bao tay, mang vớ chân, đội mũ và đắp chăn thì có thể chịu được nhiệt độ phòng từ 26 – 28 độ C. Ở nhiệt độ này đối với người lớn, nhất là người mập mạp thì có khi là còn nóng bức nhưng đối với trẻ là lạnh và phải mặc đủ như đã nói. Vì thế, người lớn không nên quyết định nhiệt độ trong phòng có trẻ mới sinh theo sự thoải mái của mình.

Qui tắc 3 phút

Sự chênh lệch, thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa trong phòng có điều hòa và bên ngoài phòng có thể nhanh chóng “hạ gục” sức đề kháng của trẻ, khiến trẻ dễ bị sốt, cảm cúm, ho. Các mẹ hãy lưu ý mỗi khi muốn cho con từ trong phòng có điều hòa ra bên ngoài thì hãy mở cửa phòng trước đó 3 phút, cho bé đứng chơi gần đó để bé quen với luồng không khí nóng bên ngoài sau đó mới cho bé ra ngoài phòng. Mặt khác, khi bé ở ngoài về, ra nhiều mồ hôi, mẹ hãy lau sạch mồ hôi cho bé và để bé ngồi nghỉ ít nhất 3 phút ở nhiệt độ phòng bình thường, tránh cho bé vào ngay phòng có điều hòa gió lạnh, nhiệt độ thấp đột ngột sẽ khiến bé dễ bị cảm lạnh.

cách dùng điều hòa vẫn đảm bảo sức khỏe cho bé

Không để điều hòa thổi thẳng vào khu vực ngủ của bé

Hệ hô hấp của trẻ nhỏ còn rất nhạy cảm. Nếu quạt gió của điều hòa thổi thẳng vào mặt, vào đầu thì với những bé có cơ địa yếu sẽ rất dễ mắc những bệnh về đường hô hấp như dị ứng đường hô hấp, viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi, đau họng. Ví trí đặt điều hòa nên ở trên cao. Cánh cửa gió của điều hòa không đặt trực tiếp hướng về phía trẻ nằm, cũng không nên đặt tốc độ quạt gió quá mạnh. Nên đặt ở tốc độ quạt gió thấp nhất và để ở chế độ quay, tuyệt đối không để ở chế độ chạy thẳng một góc.

cách dùng điều hòa vẫn đảm bảo sức khỏe cho bé

Thời gian bật điều hoà không quá 2-3 tiếng mỗi lần

Thời gian tối đa bố mẹ được phép cho bé nằm điều hoà chỉ nên từ 2-3 tiếng mỗi lần. Điều này có nghĩa là cứ 2-3 tiếng, mẹ nên cho bé ra ngoài nhiệt độ bình thường từ 10-15 phút. Đây cũng là thời gian để đuổi không khí tù đọng đồng thời kết hợp đón nắng vào trong phòng bé.

cách dùng điều hòa vẫn đảm bảo sức khỏe cho bé

Lần đầu bật điều hoà sau mùa đông dài cần vệ sinh kỹ

Điều hoà mới bật trở lại sau một mùa đông dài cần được vệ sinh sạch sẽ, bơm ga, rũ bỏ bụi trong tấm lưới lọc để tránh các loại nấm mốc, vi khuẩn hay mầm bệnh lưu trú lâu ngày trong máy làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp của bé.

cách dùng điều hòa vẫn đảm bảo sức khỏe cho bé

Nhỏ mũi và cho bé uống nước thường xuyên

Ngoài việc để ý về cách sử dụng điều hoà, các mẹ cũng cần lưu ý sức khoẻ cho bé. Việc cho bé nằm điều hoà tạo cảm giác mát mẻ cho bé nhưng cũng rất dễ gây khô da, khô mũi cho bé. Mẹ cần lưu ý thường xuyên nhỏ nước muối sinh lý cho bé, đồng thời cho con uống nhiều nước, đối với những trẻ còn bú mẹ thì bú nhiều lần để tránh mất nước cho cơ thể.

cách dùng điều hòa vẫn đảm bảo sức khỏe cho béKhi bé ngủ, mẹ cũng lưu ý đắp một tấm chăn mỏng, đặc biệt che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Với trẻ ngủ qua đêm trong phòng điều hoà hãy đắp chăn thật kín cho bé.

Cảm ơn các bạn đã đọc hết bài viết, hi vọng qua những thông tin chúng tôi chia sẽ ở trên sẽ giúp cho các ông bố bà mẹ chăm sóc các bé của mình tốt hơn.

Trả lời